صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

الفجل والبصل بالكراميل شطائر لحم الخنزير

الفجل والبصل بالكراميل شطائر لحم الخنزير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر لحم الخنزير والبصل بالكراميل. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 451 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الخبز والفلفل المطحون وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخبز الفرنسي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز الفرنسي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول البصل بالكراميل والبطاطا المهروسة الفجل, شطائر ستيك كرواسون مع البصل بالكراميل والمايونيز الفجل، و فيليه لحم البقر مع البصل بالكراميل وكريمة الفجل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يضاف البصل والمكونات التالية 6 (من خلال الثوم) إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح البصل ذهبيا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
إزالة من الحرارة ؛ السماح لتبرد.
4
يمزج الكريما الحامضة والمايونيز والفجل الحار ؛ يوزع بالتساوي على الجانب المقطوع من النصف العلوي من الخبز. رتب الخس فوق النصف السفلي من الخبز. رتب البصل ولحم الخنزير المشوي ببساطة فوق الخس. أعلى مع النصف العلوي من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
الفجلالفجل
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
5
قطع رغيف محشوة إلى 4 قطع.

المكونات

227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الخبز الفرنسي ، نصف بالطولالخبز الفرنسي ، نصف بالطول11 رطل كوسة،الزعتر الطازج المفرومالزعتر الطازج المفروم2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة0(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)أعد الفجلأعد الفجل2(شتاء)مايونيز قليل الدسممايونيز قليل الدسم2(شتاء)كريم حامض قليل الدسمكريم حامض قليل الدسم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج567مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب شرائح البصل عموديا (حولأكواب شرائح البصل عموديا (حول2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الخس الحمراء الممزقةأوراق الخس الحمراء الممزقة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 كوب شرائح رقيقة لحم الخنزير المحمص ببساطة (حول1/2 كوب شرائح رقيقة لحم الخنزير المحمص ببساطة (حول2(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر