صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

الفاكهة ' ن الزبادي بارفيه مع نوتيلا®

الفاكهة ' ن الزبادي بارفيه مع نوتيلا®
الفاكهة ' ن الزبادي بارفيه مع نوتيلا might قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 235 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط التوت ، نوتيلا ، الزبادي اليوناني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد جدا. حاول وصفة بارفيه الفاكهة والزبادي (العنب والجرانولا بارفيه), نوتيلا الزبادي بارفيه الإفطار المصاصات، و الفاكهة واللبن بارفيه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في أربعة أكواب بارفيه ، طبقة 1 ملعقة كبيرة من الجرانولا ، 1 ملعقة كبيرة من نوتيلا®، 2 ملاعق كبيرة من اللبن و 1/4 كوب من التوت. أعلى التوت مع 2 ملاعق كبيرة إضافية من اللبن ويرش مع الجرانولا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمرالفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمر
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
الشوكولاته البندق انتشارالشوكولاته البندق انتشار
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
2
خدمة والتمتع بها.