الفاصوليا الطويلة المحمصة مع زبدة الأعشاب

قد تكون الفاصوليا الطويلة المحمصة مع زبدة الأعشاب وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 249 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الفلفل والفاصوليا العادية وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفاصوليا الطويلة المحمصة مع زبدة الأعشاب, الباذنجان المنعش والفاصوليا الطويلة والطماطم الكرزية مع الفول السوداني المحمص، و الفاصوليا الصينية الطويلة المزججة (أو الفاصوليا الخضراء) لوصفات مماثلة.

تعليمات

في محضر الطعام ، قم بتدوير الثوم لفرم ناعما.

المكونات سوف تحتاج

1 برتقالة، بشر

المعدات التي سوف تستخدمها

(مثل بسكويت ماري)

أضف الزبدة والخردل والبقدونس وعصير الليمون وملح الكوشر والفلفل ؛ دوامة حتى تمتزج جيدا.

المكونات سوف تحتاج

البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها

1 كراث، مبشور أو مفروم

خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة

مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)

2 زيتون محشو بالبيمينتو

8 (تحت 12) جمبري

نقل إلى وعاء.

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

في هذه الأثناء ، اغلي ربع الفاصوليا في وقت واحد في قدر كبير من الماء حتى تنضج بالكاد ، حوالي 3 دقائق. باستخدام الملقط ، انقل الفاصوليا على الفور إلى ماء مثلج واتركها تبرد ، ثم انقلها إلى مصفاة لتصريفها.

المكونات سوف تحتاج

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة

4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

سخن اللاحم مع 1 رف 5 إلى 6 في. من الحرارة ورف آخر تحته. وصمة عار الفاصوليا الجافة ، ثم ترتيب بالطول في 2 المقالي الخبز انعقدت. ضع الفاصوليا في كل مقلاة بحوالي ربع الزبدة.

المكونات سوف تحتاج

2 زيتون محشو بالبيمينتو

خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين

لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم

طهي الفاصوليا في الفرن 1 دقيقة. إرم إلى معطف مع الزبدة والتبديل مواقف المقالي. اطبخي حتى تصبح الفاصوليا العلوية متقرحة وبنية مرقطة ، من 4 إلى 9 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

2 زيتون محشو بالبيمينتو

خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

أخرجي المقلاة العلوية من الفرن ، ثم اشوي المقلاة الثانية بنفس الطريقة.

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح