الفاصوليا السوداء وانتشلادا الأرز

تحتاج إلى لاكتو أوفو نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون الفاصوليا السوداء وانتشلادا الأرز وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إذا كان لديك جبن شيدر وطماطم معلبة وتورتيلا دقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا السوداء وانتشلادا الأرز, الفاصوليا السوداء وانتشلادا الأرز مع صلصة الانتشلادا محلية الصنع، و الفاصوليا السوداء الانتشلادا.