الفاصوليا السوداء والأرز البوريتو
الفاصوليا السوداء والأرز البوريتو قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 254 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الأرز والكزبرة والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأرز والفاصوليا السوداء بوريتوس, الفاصوليا السوداء المقرمشة والأرز البوريتو، و الأرز الأحمر والفلفل الحار الجير الفاصوليا السوداء بوريتوس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى الأرز والماء في قدر على نار عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز ويمتص السائل ، من 20 إلى 25 دقيقة.
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يطهى ويقلب البصل والثوم في الزبدة الساخنة حتى يصبح البصل شفافا ، من 5 إلى 6 دقائق. تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة مع البصل والثوم ؛ يقلب مسحوق الفلفل الحار والفلفل الحلو والكمون والفلفل الأسود والفلفل الحار والقرنفل وجوزة الطيب في الخليط. كوك ، واثارة في كثير من الأحيان ، لمدة 2 دقيقة.
يحرك الفاصوليا السوداء وصلصة الطماطم في محتويات المقلاة; جلب لينضج, خفض الحرارة المنخفضة, ويطهى حتى تمتزج النكهات, حول 10 الدقائق.
يرفع عن النار ويقلب الكزبرة في الصلصة ويترك الكزبرة تذبل لمدة 5 دقائق أخرى.
ملء كل التورتيا مع 1/2 كوب الأرز المطبوخ و 1/3 كوب خليط الفول.
النبيذ الموصى به: ريسلينغ, تألق روز, بينوت نوير
ريسلينج, تألق روزé, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي للمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. ماكسيمين جرونهاوس هيرينبرغ ريسلينج سباتليز مع تصنيف 4.4 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 40 دولار لكل زجاجة.
ماكسيمين جرونهاوس هيرينبرغ ريسلينج سباتليس
هيرينبرغ سباتليز هو دائما بهجة النبيذ في جرونهاوس كما الكروم التربة لائحة حمراء تجعل أكثر الخصبة, أقل قليلا حمض ريسلينغ أن شقيقها الأكبر أببيرغ. سباتليس الحلو مع العبير المتفجرة والنكهات من التفاح الأحمر لذيذ والخوخ الأصفر والفراولة / راوند والمعادن المالحة. كامل الجسم لريسلينغ, يقدم مع لحم الخنزير فرجينيا خبز, الكاري الضأن حار أو مجرد شريحة جايجر التقليدية.