الفاصوليا السوداء المقلية

قد تكون الفاصوليا السوداء المقلية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 64 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع 15 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والثوم والكمون المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 ساعات و 5 دقائق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول الفاصوليا السوداء المقلية, الفاصوليا السوداء المقلية، و الفاصوليا السوداء المقلية لوصفات مماثلة.