الفاصوليا السوداء الفلفل الحار
وصفة الفاصوليا السوداء الفلفل الحار جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 348 سعرة حرارية. ل Serving 1.74 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 12. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على مقبلات: جبنة شيدر ، فلفل هالابي شيمو ، طماطم معلبة ، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفاصوليا السوداء الفلفل الحار, الفاصوليا السوداء الفلفل الحار، و الفاصوليا السوداء الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
اطبخي أول 5 مكونات و 1/2 ملعقة صغيرة ملح بالزيت الساخن في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية ، مع التحريك باستمرار ، 8 دقائق أو حتى ينضج اللحم البقري والخضروات.
ضجة في المتبقية 1 ملعقة صغيرة ملح, الطماطم المسحوقة, 1/2 كوب بيرة, والتالي 6 المكونات, ويترك على نار خفيفة, التحريك من حين لآخر, 30 الدقائق. ضجة في المتبقية 1 كوب البيرة, مرق, والفاصوليا, ويترك على نار خفيفة, التحريك من حين لآخر, 45 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.