صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة74
مجلة

الفاصوليا السوداء البطاطا الحلوة الإنتشلادا

الفاصوليا السوداء البطاطا الحلوة الإنتشلادا
وصفة الانتشلادا البطاطا الحلوة الفاصوليا السوداء جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل Serving 2.34 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 497 سعرة حرارية. مزيج من الصلصا الأخضر والكمون المطحون والفلفل المشوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كان 133 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة الفاصوليا السوداء الانتشلادا, البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء الانتشلادا، و البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء الانتشلادا.

المكونات

4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى1(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل حريف ، إذا كنت تحب الطعام الحار مثليفلفل حريف ، إذا كنت تحب الطعام الحار مثلي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفلفل الأخضر المحمص المفرومالفلفل الأخضر المحمص المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش8تورتيلا الذرة العضويةتورتيلا الذرة العضوية4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة1فلفل فريسنو ، مكعباتفلفل فريسنو ، مكعبات2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن الماعز المفتت (اختياري)جبن الماعز المفتت (اختياري)1(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون1هالابي شيمو ، مكعباتهالابي شيمو ، مكعبات1قيمة الجير من عصير الليمون الطازجقيمة الجير من عصير الليمون الطازج4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن1جرةيمكن) الصلصة الخضراء المعلبةيمكن) الصلصة الخضراء المعلبة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح البحر والفلفل الأسود حسب الرغبةملح البحر والفلفل الأسود حسب الرغبة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبطاطا حلوة مكعبة مخبوزة (بطاطا حلوة كبيرة جدا أو بطاطا حلوة صغيرة)بطاطا حلوة مكعبة مخبوزة (بطاطا حلوة كبيرة جدا أو بطاطا حلوة صغيرة)

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يمكن إرفاقها مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. وستولتز العضوية بينوت نوير مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
ستولتز العضوية بينوت نوير
ستولتز العضوية بينوت نوير
يظهر هذا بينوت بشكل جيد مع لونه الغني العميق ورائحة الأزهار لمضيق كولومبيا العضوي بينوت نوير. كل شيء من أجل أن يرحب هذا النبيذ بسنوات من الشيخوخة أو يكون في حالة سكر على الفور.