الفاصوليا الخضراء البلسمية
الفاصوليا الخضراء البلسمية هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 71 سعرة حرارية. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 63 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من الخل البلسمي والفاصوليا والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا الخضراء البلسمية, فاصوليا خضراء مع زبدة البلسميك، و لحم الخنزير المقدد والفاصوليا الخضراء البلسمية.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 475 فهرنهايت في وعاء كبير ، أضيفي الفاصوليا الخضراء بالزيت.
انشر الفاصوليا في مقلاة غير مدهونة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة ؛ يرش بالملح والفلفل.
مشوي مكشوف من 15 إلى 18 دقيقة أو حتى يتفحم في المظهر (لا تقلب).
في هذه الأثناء ، في قدر سعة 1 لتر ، يطهى الخل على نار متوسطة لمدة 9 دقائق أو حتى يصبح شرابا ويخفض إلى 3 ملاعق كبيرة.
إرم الفاصوليا الساخنة مع شراب البلسميك.