الفاصوليا البيضاء ، تركيا ، والفلفل الحار السجق
وصفة الفاصوليا البيضاء والديك الرومي والسجق الفلفل الحار جاهز في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 565 سعرة حرارية, 73 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 13 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من الفاصوليا ، مرق الدجاج ، الفلفل هالبينو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي مكلفة جدا ل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل تركيا السجق هالابي شيمو الفاصوليا البيضاء الفلفل الحار, بقايا ديك رومي أو ديك رومي مطحون وفول بينتو فلفل حار أبيض مع ليمون (خالي من الغلوتين)، و تركيا السجق الأبيض الفلفل الحار.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
لف النقانق بورق القصدير ، وضعها على صينية خبز ، واخبزيها لمدة 30 دقيقة.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية. يطهى ويقلب الديك الرومي في الزيت الساخن حتى يصبح لونه بنيا متساويا ، حوالي 5 دقائق.
يتبل الديك الرومي بـ 1 ملعقة كبيرة كمون و 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم والملح والفلفل الأسود.
يضاف البصل والثوم إلى الديك الرومي ؛ استمر في الطهي وقلب حتى ينضج البصل ، من 5 إلى 7 دقائق.
صب في الفاصوليا البيضاء ومرق الدجاج. الموسم مع 1 ملعقة كبيرة من الكمون و 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم. يطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة.
اخلطي الهالبينو المفروم وفلفل الهالبينو الكامل إذا رغبت في ذلك.
أخرجي النقانق من الفرن وقطعيها إلى قطع صغيرة الحجم. قلب النقانق في الفلفل الحار.
اطبخي الفلفل الحار حتى ينضج فلفل الهالبينو بالكامل ويصبح الفلفل الحار سميكا ، حوالي 15 دقيقة أخرى.