صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة7
مجلة

الغداء البيض خبز

الغداء البيض خبز
وصفة الغداء البيض خبز يمكن أن يتم في حوالي 50 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 320 سعرة حرارية. ل 1 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من الدقيق ولحم الخنزير والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 38%، وهو ليس مدهشا جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل خبز برنش البيض, خبز الديك الرومي والبيض، و جبني القرنبيط البيض خبز لحشد الغداء.

تعليمات

1
ضع 3 أكواب في 13 بوصة غير مدهونة. س 9 في. صحن الخبز وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
2
في مقلاة كبيرة ، اقلي الفطر والفلفل الأحمر والبصل في الزبدة حتى تنضج. ملعقة في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الفطرالفطر
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يرش لحم الخنزير والجبن المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
4
في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق والحليب حتى يصبح المزيج ناعما ؛ يضاف البيض والبقدونس والملح والريحان والفلفل حتى يمتزج. صب ببطء على الجبن.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
فلفلفلفل
باسلباسل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
5
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 350 دولارا لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يخرج السكين بالقرب من المركز نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
سكينسكين
6
اتركه لمدة 10 دقائق قبل القطع.