صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة16
المأكولاتالباربكيو
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

العسل الشواء الدجاج

العسل الشواء الدجاج
وصفة العسل الشواء الدجاج يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في جميع أنحاء 55 دقيقة. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. فهو مثالي ل عيد الأب. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة العسل الشواء ، صدور الدجاج ، أفخاذ الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي العسل الشواء الدجاج, شرائح دجاج مشوية بالعسل، و الدجاج الجاف فرك مع صلصة العسل الشواء.

تعليمات

1
معطف صر الطعام مع رذاذ الطبخ ؛ ضعه على الشواية على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 400).
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
وضع الدجاج على صر, وشواء, مغطى, 5 إلى 10 دقائق على كل جانب. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة (أقل من 300) ؛ اشوي ، مغطى ، من 40 إلى 50 دقيقة للثدي و 30 إلى 40 دقيقة لأعواد الطبل أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
فرشاة مع 1 كوب صلصة العسل الشواء خلال آخر 10 دقائق من الشوي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
العسلالعسل
4
يقدم مع صلصة 1 كوب المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة

المعدات

النبيذ الموصى به: زينفاندل, روز النبيذ

النبيذ هي بلدي أفضل اللقطات للشواء. منعش في درجات الحرارة الساخنة ويكمل الصلصات الحلوة والحارة والتدليك. زينفاندل هو خيار نبيذ أحمر كلاسيكي للشواء ، خاصة لأضلاع لحم الخنزير ولحم البقر. يمكنك تجربة جوست باينز مقاطعة سونوما مقاطعة سان جواكين زينفاندل. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 27 دولار للزجاجة الواحدة.
جوست باينز مقاطعة سونوما مقاطعة سان جواكين زينفاندل
جوست باينز مقاطعة سونوما مقاطعة سان جواكين زينفاندل
لدينا أشجار الصنوبر شبح عنب الثعلب يمزج الفاكهة من سان جواكين, سونوما وبحيرة المقاطعات لإبراز أفضل ما كل من هذه المقاطعات المنتجة عنب الثعلب الهائل لهذا العرض. يفتح زينفاندل 2014 برائحة غنية ومعقدة من مربى التوت الناضج والفلفل المتشقق والبلوط الدافئ. على الحنك ، يقدم النبيذ نكهات جامي مكثفة من الكرز الأسود والبويسنبيري والتوابل البنية والكولا مؤطرة بهيكل خصب ونهاية طويلة متعددة الطبقات.