صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

الطفل الخاصرة الظهر الأضلاع

الطفل الخاصرة الظهر الأضلاع
الطفل الخاصرة الظهر الأضلاع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 89 جرام بروتين, 55 جرام دهون، وما مجموعه 1119 سعرة حرارية. ل Serving 4.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الخاصرة الطفل مرة أخرى ، صلصة تغطية بالحساء ، والتوابل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الطفل الخاصرة الظهر الأضلاع, ضلوع دان الخلفية-يمكنك صنع أضلاع لذيذة، و أفضل طفل الظهر الأضلاع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الضلوع في مقلاة كبيرة ضحلة. افركي البهارات الجافة بالتساوي على الضلوع. تغطية والبرد 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
قم بإعداد حريق ساخن عن طريق تكديس الفحم أو صخور الحمم البركانية على جانب واحد من الشواية ، وترك الجانب الآخر فارغا. (لشواية الغاز ، وعلى ضوء جانب واحد فقط.)
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
3
ضع رف الطعام على الشواية. ترتيب الأضلاع على الجانب غير المضاءة.
المكونات سوف تحتاج
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
ضلوع شواء ، مغطاة بغطاء شواء، على نار متوسطة (300 إلى 35
المكونات سوف تحتاج
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
لمدة 2 إلى 2 1/2 ساعة ، تغطية بالحساء كل 30 دقيقة مع صلصة تغطية بالحساء وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
6
فرشاة الأضلاع مع صلصة حلوة آخر 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
7
ملاحظة: استخدام التوابل الجافة المتبقية كما فرك على لحم الخنزير أو الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص