الطبخ من اللمعان: بروكلي مدهون مع البارميزان

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? الطبخ من اللمعان: يمكن أن يكون البروكلي المدهون مع البارميزان وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 158 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. التوجه الى المتجر والتقاط الحليب في المئة, فلفل, جوزة الطيب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الطبخ من اللمعان: لحم الخنزير البلسمي مع الكراث, الطبخ من اللمعان: كوسة زهر فريتاتا، و الطبخ من اللمعان: كعكة جوز الهند الجير الرئيسية لوصفات مماثلة.