صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة1
مجلة

الصينية يمضغ

الصينية يمضغ
الصينية يمضغ يأخذ تقريبا حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 70 سعرة حرارية. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 36. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. إذا كان لديك التمر والملح والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 706 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان والبيض اللاكتو نباتي النظام الغذائي. كثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا إيما ويلارد الصينية يمضغ, يمضغ مربى البرتقال، و الشوكولاته يمضغ.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 F و. الشحوم والدقيق 8 س 12 بوصة عموم-إذا كنت تستخدم مقلاة أصغر, فإن الوقت الخبز تكون أطول. ملاحظة: إذا قمت بدهن المقلاة ، لكن لا تقم بدهنها ، فسوف تلتصق المربعات بالمقلاة ويصعب إزالتها بعد الخبز.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
الجمع بين الدقيق والسكر (وليس حلواني السكر) ، ومسحوق الخبز والملح. ينخل باستخدام منخل أو منخل شبكي ناعم في وعاء خلط متوسط الحجم. إذا لم يكن لديك منخل ، اخفقي المكونات الجافة معا جيدا حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
المغربلالمغربل
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
3
3 قلب التمر والمكسرات والبيض المخفوق جيدا (أضرب البيض بشكل منفصل بخلاط يدوي لمدة 1 دقيقة حتى يصبح رقيقا قبل إضافته) ، في المكونات الجافة.
المكونات سوف تحتاج
التواريخالتواريخ
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4
ليس من الضروري التغلب على البيض مع خلاط ، يمكنك التغلب عليها باليد مع شوكة. تأكد من دمج المكونات جيدا - سيكون الخليط لزجا.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
انشر الخليط بأكبر قدر ممكن من النحافة في المقلاة المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
اخبزيها لمدة 30 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويخرج عود أسنان في وسط المقلاة نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)أعواد الأسنان (لربط شرائح الدجاج معًا)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
السماح لتبرد تماما, ومقطعة إلى 1 إلى 1 1/2 بوصة الساحات. ملاحظة: تتطلب العديد من الوصفات قطع المربعات وهي لا تزال دافئة. في تجربتي ، فهي أسهل بكثير لخفض بعد أن تبرد.
8
يرش السكر البودرة باستخدام المغربل أو المنخل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب مربى التوت، مقسم1/3 كوب مربى التوت، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
المغربلالمغربل
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج