صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

الصيف السجق

الصيف السجق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب النقانق الصيفية. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 6 والتكاليف Serving 2.28 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 355 سعرة حرارية. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واختر مسحوق الخردل وملح البصل ونقانق لحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 53%. وصفات مماثلة تشمل لفائف النقانق الصيفية, الصيف السجق المتشرد الحزم وصفة، و دسم الصيف الخضروات والسجق بيني.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي لحم الغزال المطحون ونقانق لحم الخنزير معا. يتبل بمسحوق الخردل وبذور الخردل والدخان السائل ومسحوق الثوم وملح البصل ومغرض اللحوم.
المكونات سوف تحتاج
لحم الغزال الأرضيلحم الغزال الأرضي
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
الدخان السائلالدخان السائل
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
سجق لحم الخنزيرسجق لحم الخنزير
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
اخلطي كمية كافية من الماء لجعل الخليط لزجا. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة ثلاثة أيام ، واخلطيها مرة واحدة في اليوم.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
في اليوم الرابع ، سخن الفرن إلى 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية). شكل الخليط في لفات 2 بوصة ، ووضعها على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
تخبز لمدة 6 ساعات في الفرن المسخن مسبقا ، حتى تتماسك وتطهى بالكامل. لفه في غلاف بلاستيكي ، ثم ضعه في الثلاجة لحين الحاجة إليه.
المكونات سوف تحتاج
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف