الصودا الأيرلندية فارلز
الصودا الأيرلندية فارلز يتطلب حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 265 سعرة حرارية. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يعمل بشكل جيد كمشروب. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل يوم القديس باتريك. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأوروبي. إذا كان لديك الملح واللبن والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الصودا فارلز, فارلز الصودا محلية الصنع ، مورسيلا والبيض، و الاحتفال بتراثي الأيرلندي من خلال الطعام (كعكات الصودا الأيرلندية الجبني) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن صينية مسطحة ثقيلة أو مقلاة على نار متوسطة إلى منخفضة.
يوضع الدقيق والملح في وعاء وينخل في صودا الخبز. جعل بئر في المركز ، وتصب في اللبن.
اعمل بسرعة لخلطها مع العجين واعجنها برفق شديد على سطح مرشوش بالدقيق جيدا. تشكل في دائرة مسطحة ، حوالي 1/2 بوصة سميكة ومقطعة إلى أرباع بسكين مطحون.
رشي القليل من الدقيق على قاعدة المقلاة الساخنة واطهيها لمدة 6 إلى 8 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.