الشوي: سلطة البطاطا الحلوة
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? الشوي: يمكن أن تكون سلطة البطاطا الحلوة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. حاول 38 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أسافين الجير وزيت الزيتون وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول إنه موسم الشواء! شيبوتل برجر وسلطة بطاطس لذيذة, الشوي: البطاطا الحلوة المهروسة، و الشوي: لفائف لحم البقر التايلاندية مع صلصة الفلفل الحار الحلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة تغطية البطاطا مع الماء البارد المملح بنسبة 1 بوصة ويترك على نار خفيفة ، مغطاة ، حتى سكين التقشير إدراجها في البطاطا يخرج مع بعض المقاومة ، حوالي 15 إلى 30 دقيقة ، اعتمادا على حجم البطاطا.
ضوء 1 مدخنة كاملة من الفحم. أثناء إضاءة الفحم وغليان البطاطس ، اخفقي الزيت والملح والكمون معا في وعاء صغير.
في مصفاة استنزاف البطاطا وشطف تحت الماء البارد لتبرد. مع سكين حاد قشر البطاطا وقطع بالعرض إلى شرائح 1/2 بوصة سميكة.
ادهني خليط الزيت على جانبي شرائح البطاطس مع الاحتفاظ بزيت الكمون المتبقي.
اشوي الشرائح على صر مزيت مباشرة فوق الفحم الساخن حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 1-3 دقائق على كل جانب ، وانقلها بالملقط إلى طبق.
شريحة رقيقة البصل الأخضر قطريا ويرش على البطاطا.
يخفق عصير الليمون في زيت الكمون المتبقي مع الملح والفلفل حسب الرغبة ويرش فوق البطاطس.
قدمي سلطة البطاطس مع أسافين الليمون ورشيها بالكزبرة.