الشوكولاته رخامي الموز الجوز القضبان
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الشوكولاته رخامي الموز الجوز القضبان المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 20. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الموز ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة والبيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول قضبان الموز الرخامية, قضبان الموز الرخامية، و ألواح شوكولاتة رخامية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ، ورشي قاع وجوانب المقلاة المربعة مقاس 9 بوصات برذاذ الطهي. في وعاء كبير ، وإثارة مزيج الكعكة ، 1/2 كوب زبدة والبيض حتى أشكال العجين لينة. احتياطي 1 كوب من العجين. يضاف الموز المهروس والجوز إلى العجينة المتبقية.
في وعاء الميكروويف المتوسطة ، الميكروويف 3/4 كوب من رقائق الشوكولاته مع ما تبقى من 2 ملعقة طعام زبدة على ارتفاع حوالي 1 دقيقة ، واثارة بعد 30 ثانية ، حتى ذاب وسلس.
أضيفي عجينة البسكويت المحجوزة وقلبي حتى تمتزج جيدا. قطرة الشوكولاته العجين بواسطة ملاعق بالتساوي على رأس خليط الموز; انتشار بلطف لتغطية تقريبا. دوامة خليط الشوكولاته في خليط الموز مع سكين لتصميم رخامي.
اخبزيها من 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. بارد 15 دقيقة.
في وعاء صغير ميكرووافابل ، الميكروويف المتبقية 1/2 كوب رقائق الشوكولاته على ارتفاع حوالي 1 دقيقة ، واثارة بعد 30 ثانية ، حتى ذاب وسلس.
رذاذ على القضبان. بارد تماما ، حوالي 2 ساعة. للقضبان ، مقطعة إلى 5 صفوف من 4 صفوف. تخزين مغطاة في درجة حرارة الغرفة.