عصير التفاح بالكاري-شرائح لحم الخنزير المطهو ببطء
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون شرائح لحم الخنزير المطهو بالكاري وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 810 سعرة حرارية, 73 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 3.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الزبدة ، ساق الكرفس ، شرائح لحم الخنزير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد. حاول عصير التفاح بالكاري-شرائح لحم الخنزير المطهو ببطء, عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير مطهو ببطء في عصير التفاح الصلب، و ميداليات لحم الخنزير مطهو ببطء عصير التفاح لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل.
يضاف لحم الخنزير إلى المقلاة ويقلى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 3 دقائق لكل جانب. باستخدام ملقط ، نقل لحم الخنزير إلى لوحة.
يضاف البصل والكرفس وورق الغار إلى المقلاة. حتى يصبح البصل ذهبيا ، حوالي 6 دقائق.
يضاف عصير التفاح ويغلى حتى تنخفض الصلصة قليلا ، حوالي 6 دقائق. أعد لحم الخنزير وأي عصائر متراكمة إلى المقلاة. يطهى على نار خفيفة حتى ينضج تماما ، حوالي 3 دقائق للقطع الخالية من العظم و 5 دقائق للقطع العظمية. يتبل بالملح والفلفل.