الشوكولاته دوامة كعكة الإفطار
الشوكولاته دوامة كعكة الإفطار قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 421 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 46 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والحليب وجوز الهند-البقان تتصدر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول منخفضة الكربوهيدرات التوت دوامة كعكة الإفطار, الشوكولاته دوامة الموز الشوفان الإفطار البارات، و كعكة الشوكولاته دوامة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا المكونات 5 الأولى.
صب الخليط في مقلاة 9 بوصة مربعة مدهون بخفة.
فتات الميكروويف و 2 ملاعق كبيرة من الحليب في كوب قياس الزجاج 2 كوب على ارتفاع 1 1/2 دقيقة أو حتى ذاب ، واثارة مرتين.
دوامة خليط الشوكولاته المذابة بلطف من خلال الخليط بسكين.
يرش جوز الهند-البقان فوق الخليط.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.