صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته النعناع فروستي

الشوكولاته النعناع فروستي
وصفة الشوكولاته النعناع فروستي جاهز في حوالي 5 دقائق وهو بالتأكيد مدهش خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تخدم 5. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الهلام الشوكولاته نكهة انخفاض السعرات الحرارية الحلوى وجبة خفيفة ، الشوكولاته المغطاة النعناع الفطائر ، مكعبات الثلج ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطيرة شوكولاتة فاترة, الشوكولاته فروستي، و الشوكولاته" فروستي " الآيس كريم.

تعليمات

1
صب الحليب في كوب قياس زجاجي كبير.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
2
أضف كمية كافية من الثلج لقياس 3 أكواب.
المكونات سوف تحتاج
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية
3
تصب في الخلاط.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
إضافة المكونات المتبقية.
5
امزج على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة.
6
تصب في النظارات.
7
قدميها على الفور.