صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته النعناع فروستي

5
4
3
2
1
الشوكولاته النعناع فروستي

الشوكولاته النعناع فروستي

وصفة الشوكولاته النعناع فروستي جاهز في حوالي 5 دقائق وهو بالتأكيد مدهش خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تخدم 5. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الهلام الشوكولاته نكهة انخفاض السعرات الحرارية الحلوى وجبة خفيفة ، الشوكولاته المغطاة النعناع الفطائر ، مكعبات الثلج ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطيرة شوكولاتة فاترة, الشوكولاته فروستي، و الشوكولاته" فروستي " الآيس كريم.

تعليمات

1
صب الحليب في كوب قياس زجاجي كبير.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
2
أضف كمية كافية من الثلج لقياس 3 أكواب.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
3
تصب في الخلاط.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
إضافة المكونات المتبقية.
5
امزج على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة.
6
تصب في النظارات.
7
قدميها على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا