صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته النعناع تشيكس حزب ميكس

الشوكولاته النعناع تشيكس حزب ميكس
قد يكون مزيج الشوكولاتة بالنعناع تشيكس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 35 غرام من الدهون، وما مجموعه 593 سعرة حرارية. 2 الناس وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إذا كان لديك حبوب ، ورقائق شوكولاتة بالنعناع ، وقطع شوكولاتة بنكهة النعناع ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 97%، وهو أمر رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الشوكولاته النعناع تشيكس حزب ميكس, المكسيكي الشوكولاته الساخنة تشيكس Mix حزب ميكس، و زبدة الفول السوداني والشوكولاته تشيكس بارتي ميكس.

تعليمات

1
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، قم بقياس الحبوب. توضع جانبا. خط ورقة الكعكة مع ورقة مشمع.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
في وعاء متوسط الميكروويف ، رقائق النعناع الميكروويف كشفت على متوسطة (50٪) حوالي 1 دقيقة ، وإثارة. الميكروويف لمدة 15 ثانية إضافية في كل مرة ، حتى تذوب الشوكولاتة في الغالب ويمكن تقليبها بسلاسة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
صب على الحبوب ، وقطع طلاء بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
4
الميكروويف مكشوف على ارتفاع 3 دقائق ، مع التحريك كل دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
5
انتشر على ورق مشمع ؛ بارد 5 دقائق. ضجة في الحلوى. تخزين مغطاة بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)