صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

الشواء المتشرد العشاء

الشواء المتشرد العشاء
الشواء المتشرد العشاء قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 489 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. إذا كان لديك جزر صغير وصلصة باربيكيو وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 73%. حاول الهامبرغر المتشرد, المتشرد على ظهره، و المتشرد الحساء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزيق 4 (18-س 12 بوصة) صفائح رقائق الألومنيوم الثقيلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
2
الجمع بين جولة الأرض و 1/4 كوب صلصة الشواء ؛ شكل في 4 الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
جولة الأرضجولة الأرض
3
ضع 1 فطيرة في وسط كل ورقة رقائق معدنية ؛ يرش بالتساوي بالملح والفلفل. أعلى بالتساوي مع المتبقية 1/4 كوب صلصة الشواء ، الجزر الطفل ، والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
إحضار 2 الجانبين من كل ورقة رقائق الألومنيوم, وأضعاف ضعف مع طيات حوالي 1 بوصة واسعة. ضعف أضعاف كل نهاية لتشكيل حزمة ، وترك مجالا للدوران الحرارة داخل الحزمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
5
شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
من 12 إلى 15 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح اللحم المفروم ورديا والخضروات طرية.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

النبيذ الموصى به: زينفاندل, روز النبيذ

الشواء يعمل بشكل جيد مع عنب الثعلب و روز ros النبيذ. منعش في درجات الحرارة الساخنة ويكمل الصلصات الحلوة والحارة والتدليك. زينفاندل هو خيار نبيذ أحمر كلاسيكي للشواء ، خاصة لأضلاع لحم الخنزير ولحم البقر. مزرعة البلوط لودي عنب الثعلب مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 25 دولار لكل زجاجة.
أوك فارم لودي زينفاندل
أوك فارم لودي زينفاندل
لودي زينفاندل جريء مع خشب الأرز والكرز المغطى بالشوكولاتة الداكنة والتوابل. غنية في نكهة وسلس في الملمس.وجاءت الفاكهة عنب الثعلب من اثنين من الكروم. واحد هو من الشرق من الطريق السريع 99, تربيتها من قبل آرون شين زرعت في 1986. يقع الكرم في نهر موكيلومن الفرعية افا. إنها تربة رملية إلى حد ما تجعلها واحدة من أقدم مزارع الكروم التي تنضج حتى النضج. يتم تدريبه على الرأس (بدون نظام تعريشة سلك الصيد) ويتم تربيته بشكل مستدام. الكرم الآخر هو كرم هوهنريدر قبالة طريق بلتيير شرق الطريق السريع 99 وبالكاد في جهانت الفرعية افا. وقد زرعت في عام 1958 لديه التربة الطينية الرملية. كما أنه مدرب على الرأس (لا يوجد نظام تعريشة سلك الصيد) ويتم استزراعه بشكل مستدام.