السمك الأبيض المدخن مع صلصة الليمون والفجل

المدخن السمك الأبيض جيفيلت السمك مع صلصة الليمون الفجل قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 143 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. مزيج من أوراق الخس والزبدة والملح والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول السمك الأبيض المدخن مع المايونيز الفجل, قذائف محشوة مع السمك الأبيض المدخن في صلصة الليمون ب أوششاميل، و سمك جيفيلت مع الفجل البنجر الطازج لوصفات مماثلة.