السمبوسة الزبادي
تحتاج إلى لاكتو أوفو نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون سمبوسة الزبادي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 18. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 186 سعرة حرارية. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام عدد قليل من الناس بإعداد هذه الوصفة ، و 10 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من نصف الكريمة والكزبرة والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. حاول السمبوسة الزبادي, سمبوسة الدجاج مع الكزبرة واللبن الزبادي، و سمبوسة الدجاج مع الكزبرة واللبن الزبادي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح لونه بنيا. ضجة في 1 كوب من اللبن ، ومسحوق الكاري ، ومسحوق الفلفل الحار ، و 2 ملاعق كبيرة من الكزبرة. يطهى ويقلب حتى يتبخر معظم السائل.
يرفع عن النار ويقلب الكزبرة المتبقية.
ضعي ورقة واحدة من عجينة الفيلو ، وغطي الباقي بمنشفة مبللة.
ضعي حوالي 1 ملعقة كبيرة من خليط البصل على الزاوية ، وليس قريبا جدا من حافة ورقة العجين ، ثم اطوها إلى أرباع باتجاه الجانب الآخر لإحاطة الحشوة. بدءا من النهاية المملوءة ، قم بطيها باتجاه الطرف الآخر على شكل مثلث ، واضغط على الحواف بأصابع مبللة لإغلاقها. كرر مع الحشوة المتبقية والعجين.
سخني 3/4 بوصة من الزيت في مقلاة ثقيلة عميقة على نار متوسطة عالية إلى 365 درجة فهرنهايت (185 درجة مئوية). في وعاء صغير ، اخلطي اللبن المتبقي ونصف ونصف والماء معا. اغمس السمبوسة في خليط الزبادي ، ثم جرف الدقيق ، وتخلص من الفائض.
تقلى على دفعات صغيرة حتى لا تلمس ، لمدة 4 دقائق ، وتحول مرة واحدة.
صفيها على مناشف ورقية وقدميها دافئة.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
النبيذ الفوار والورد الفوار-خيارات رائعة للمقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. النبيذ واحد يمكن أن تجرب هو لو غراند كورتاج روز Bottle زجاجة بهر بروت. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 40 دولار.
لو غراند كورتاج روز بروت زجاجة بهر
العبير مشرق والنكهات من الفراولة الطازجة والتوت تتحد مع الملاحظات من أرجواني والبنفسج. على الحنك ، هناك توازن دقيق بين الجفاف والحموضة مع نكهات التوت البري والرمان جنبا إلى جنب مع روائح الأزهار الناعمة. يكمل مجموعة واسعة من الأطعمة ، من المالح إلى الحلو. جربه مع الأطباق الآسيوية الحارة ، والريزوتو ، والشواء ، ولحم البقر ، والضأن ، والبط ، والدجاج ، والبروسسيوتو ، والمأكولات البحرية ، والبيتزا ، والجبن الطري (مثل البري أو الماعز) ، والجبن ، وكرمي برول أوتشي ، وكعكة الفراولة ، وفطيرة التوت. امزج مع عصير الجريب فروت الطازج للحصول على مشروب فطور وغداء منعش ، أو أضف عائما إلى كوكتيل يحتوي على الجن.المزيج: يوفر شاردونيه العمق والهيكل ، بينما يوفر أوغني بلانك حموضة طبيعية ونضارة. يضفي جاماي خفيف الجسم تعبيرا نابضا بالحياة عن الفاكهة وملمسا ناعما. يتم الحصول على العنب من التضاريس عالية الجودة في فرنسا ، مثل بورجوندي وبوجوليه.