السجق ينجويني مع صلصة الزنجبيل اليقطين
السجق ينجويني مع صلصة الزنجبيل اليقطين قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 368 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 99 سنتا لكل وجبة. أعجب 16 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم ، هريس اليقطين ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 59%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل لينجويني بصلصة الطماطم مع نقانق الدجاج والطماطم المتقرحة واللفت ولؤلؤ الموزاريلا, لينجويني كل السلاسل نوسي (لينجويني مع صلصة الجوز)، و اليقطين على البخار والطفل بوك تشوي مع صلصة السمسم والزنجبيل (نباتي ، باليو).
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
تضاف المعكرونة وتطهى حتى تنضج ، من 8 إلى 10 دقائق ؛ يصفى جيدا.
يمزج النقانق والبصل والثوم في قدر على نار متوسطة ؛ يطهى حتى يصبح لون السجق بنيا تماما ويصبح البصل شفافا ، من 5 إلى 7 دقائق.
يقلب هريس اليقطين والقشدة والزنجبيل والملح والفلفل معا في قدر على نار متوسطة منخفضة ؛ يضاف خليط النقانق ويقلب. يترك على نار خفيفة حتى يسخن ، حوالي 3 دقائق. أضيفي المعكرونة المصفاة للتقديم.