السجق والفاصوليا وعاء واحد
السجق والفاصوليا وعاء واحد هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 831 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 65 جرام دهون. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 60 المشجعين. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. إذا كان لديك طماطم معلبة ومريمية وجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سجق حار ودجاج ووعاء فول, نقانق ديك رومي من وعاء واحد وخرقة الفول، و وعاء من الفخار الفاصوليا البيضاء السجق الفلفل الحار.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن ، أضيفي النقانق والبني لبضع دقائق.
إضافة الكراث والجزر وتليين بلطف لمدة 10 دقيقة.
اخلطي فتات الخبز مع القليل من المريمية.
تسخين الشواية إلى متوسطة.
أضف 1 ملعقة كبيرة حكيم والثوم إلى المقلاة. يطهى لمدة 1 دقيقة ، ثم يضاف المرق والطماطم. الثنية في النقانق. يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق حتى تنخفض الصلصة قليلا وتنضج النقانق. الموسم ، ضجة في الفاصوليا ، ثم يترك على نار خفيفة لمدة 2 دقيقة أكثر. للتقديم ، نثر فتات المريمية على الوجه وشويها لمدة 5 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون.