صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

السجق فيلو رولز

السجق فيلو رولز
حصة واحدة تحتوي على 1119 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 4.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مزيج من فطر الكريميني والملح والجبن الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. حاول من السهل فيلو البيض رولز, فيلو تركيا البيض رولز، و لفائف الفيتان والجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. رش صينية خبز برذاذ طهي غير لاصق واحتفظ بها في مكان قريب.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
أضف الفطر والبصل والملح. يطهى مع التحريك من حين لآخر على نار متوسطة حتى يصبح خليط الفطر طريا جدا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4
إزالة من الحرارة. يضاف الديك الرومي والجبن الكريمي والشيدر حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
5
ضع 1 ورقة من فيلو مع الجانب القصير باتجاهك على سطح العمل. (تغطية فيلو المتبقية مع غلاف بلاستيكي للحفاظ على من الجفاف.) رش ورقة فيلو مع رذاذ الطبخ نونستيك. ثم قم بطيها من المنتصف بالطول ورشها مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
6
مكان 1 يكوم ملعقة ملء في وسط نهاية الجزء السفلي من فيلو. أضعاف في الجانبين ، ثم نشمر من أسفل لإحاطة تماما ملء (يجب أن تبدو وكأنها لفة البيض).
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
ضع اللفة ، بجانب التماس لأسفل ، على صينية الخبز. كرر مع أوراق فيلو المتبقية ، رذاذ الطبخ نونستيك ، وملء لجعل ما مجموعه 16 لفات.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت1 ملعقة كبيرة زيت من الطماطم المجففة بالزيت المعبأة بالزيت
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
8
رش اللفائف بسخاء برذاذ طهي غير لاصق واخبزيها حتى تصبح اللفائف ذهبية قليلا ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
9
خلقت مطابخ شبكة الغذاء هذه الوصفة المخففة من تقديم المستخدم. انقر هنا لرؤية الوصفة الأصلية.