السجق فيلو رولز
حصة واحدة تحتوي على 1119 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 4.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مزيج من فطر الكريميني والملح والجبن الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. حاول من السهل فيلو البيض رولز, فيلو تركيا البيض رولز، و لفائف الفيتان والجوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. رش صينية خبز برذاذ طهي غير لاصق واحتفظ بها في مكان قريب.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أضف الفطر والبصل والملح. يطهى مع التحريك من حين لآخر على نار متوسطة حتى يصبح خليط الفطر طريا جدا ، حوالي 8 دقائق.
إزالة من الحرارة. يضاف الديك الرومي والجبن الكريمي والشيدر حتى يمتزج جيدا.
ضع 1 ورقة من فيلو مع الجانب القصير باتجاهك على سطح العمل. (تغطية فيلو المتبقية مع غلاف بلاستيكي للحفاظ على من الجفاف.) رش ورقة فيلو مع رذاذ الطبخ نونستيك. ثم قم بطيها من المنتصف بالطول ورشها مرة أخرى.
مكان 1 يكوم ملعقة ملء في وسط نهاية الجزء السفلي من فيلو. أضعاف في الجانبين ، ثم نشمر من أسفل لإحاطة تماما ملء (يجب أن تبدو وكأنها لفة البيض).
ضع اللفة ، بجانب التماس لأسفل ، على صينية الخبز. كرر مع أوراق فيلو المتبقية ، رذاذ الطبخ نونستيك ، وملء لجعل ما مجموعه 16 لفات.
رش اللفائف بسخاء برذاذ طهي غير لاصق واخبزيها حتى تصبح اللفائف ذهبية قليلا ، حوالي 20 دقيقة.
خلقت مطابخ شبكة الغذاء هذه الوصفة المخففة من تقديم المستخدم. انقر هنا لرؤية الوصفة الأصلية.