السجق الإيطالي بوتانيسكا
السجق الإيطالي بوتانيسكا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 583 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.95 دولار لكل وجبة. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مزيج من فصوص الثوم, سجق, نبات الكبر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. حاول السجق الإيطالي بوتانيسكا, صلصة بوتانيسكا الإيطالية الكلاسيكية، و سباغيتي ألا بوتانيسكا ، على الطراز الإيطالي لوصفات مماثلة.