السانجريا بانا كوتا
وصفة السانجريا بانا كوتان جاهزة في حوالي 3 ساعات و 55 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 273 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى غير مكلفة إلى حد ما. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والسكر والجدة سميث التفاح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول مانجو بانا كوتا ، كيفية صنع مانجو نباتي بانا كوتا, شبحي بانا كوتس مع صلصة مروعة (بانا كوتا مع صلصة التوت البري والبرتقال)، و بانا كوتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بإزالة شريط عريض بطول 2 بوصة من الحماس من 1 برتقال بسكين تقشير. ابشر قشر البرتقال الآخر جيدا واتركه جانبا. قشر البرتقال وقطعه ، غطيه وضعيه في الثلاجة.
يمزج النبيذ مع 5 ملاعق كبيرة من السكر والعسل وعصا القرفة وشريط قشر البرتقال في قدر صغير. يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى ينخفض إلى 1 1/2 كوب ، حوالي 40 دقيقة. تجاهل القرفة وتلذذ وتبريد الحد من النبيذ تماما. توضع جانبا 1/2 كوب للتقديم.
الجمع بين الحليب مع ما تبقى من 2 ملاعق كبيرة من السكر في قدر متوسطة الحجم.
يرش في الجيلاتين واسمحوا الوقوف ، دون عائق,
حتى يلين الجيلاتين ، حوالي 4 دقائق. يطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب الجيلاتين والسكر (لا تغلي) ؛ اتركه يبرد.
خفقت في 1 كوب من الحد من النبيذ ، وبرش البرتقال المبشور واللبن حتى تصبح ناعمة.
تصب في ستة عبوات أو برطمانات سعة 6 أونصات ، وتغطى وتبرد حتى تنضج ، على الأقل 3 ساعات أو طوال الليل.
قبل التقديم مباشرة ، قلب التفاحة وقطعها إلى مكعبات صغيرة ، ثم ارميها مع شرائح البرتقال المحجوزة. اغمس قاع كل رامكين في ماء دافئ لفكه. اقلب كل بانا كوتا على طبق ، ورشها بتخفيض النبيذ المحجوز وأعلى مع الفاكهة.
تصوير منظمة نغوك منه غير الحكومية