الزنجبيل والقرنبيط المقلي

الزنجبيل القرنبيط المقلي هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 52 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 4 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زهور البروكلي وصلصة الصويا والزنجبيل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر والقرنبيط المقلي, الدجاج والقرنبيط المقلي، و دجاج سريع وبروكلي مقلي.