الزنجبيل والثوم ولحم الخنزير مع الأرز الأزيز
يمكن صنع وصفة لحم الخنزير بالزنجبيل والثوم مع الأرز الأزيز في حوالي 3 ساعات و 30 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الألبان على 719 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 3 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 41 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل والثوم والثوم المحبب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: لحم الخنزير بالثوم مع البازلاء والسكر فوق أرز اللفت والزنجبيل, الأزيز الثوم الروبيان مع شيري، و حساء الأرز الأزيز.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
يضاف الأرز والماء إلى قدر صغير ويغلى المزيج على نار متوسطة. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
يرفع عن النار ويترك لمدة 30 دقيقة.
ينقل الأرز إلى صينية خبز ويبرد إلى درجة حرارة الغرفة. سخن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت.
وضع الأرز في الفرن والسماح لها تجف لمدة 1 ساعة.
سخني 2 كوب من الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت في مقلاة ثقيلة القاع على نار متوسطة.
قطع الأرز إلى جولات 3 بوصة ويقلى في الزيت حتى مقدد والبني الفاتح, حول 2 الدقائق. توضع جانبا على طبق.
قطع لحم الخنزير إلى جولات 3/4 بوصة. قلب صلصة الصويا والخردل وخل نبيذ الأرز في وعاء كبير.
أضف لحم الخنزير واتركه ينقع لمدة 15 دقيقة. في وعاء ضحل ، اخلطي الدقيق ونشا الذرة والثوم والبصل والملح والفلفل. اضغط برفق على لحم الخنزير لتسطيحه وتجريفه في خليط الدقيق.
سخني الزيت في مقلاة متوسطة الحجم ، أضيفي لحم الخنزير واطهيه حتى يصبح لونه بني فاتح على كلا الجانبين.
لعمل مرق دا: في قدر متوسط الصلصة ، على نار متوسطة ، أضيفي الزيت. عندما يسخن الزيت يضاف البصل والزنجبيل والثوم والفلفل ويقلى حتى يصبح البصل شفافا. تحلى المقلاة بالنبيذ ، ثم تضاف 2 كوب من الماء والمرق وصلصة الصويا والعسل. يترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة أو حتى ينخفض بمقدار النصف. صفي المرق وأعده إلى القدر على نار خفيفة.
يمزج 4 ملاعق كبيرة من الماء ونشا الذرة في وعاء صغير. حركه ببطء في الصلصة واطهيه حتى يتكاثف المرق.
نقل الأرز إلى طبق التقديم ، وترتيب لحم الخنزير على طبق. أعلى مع المرق ومقبلات مع البصل الأخضر.