الزنجبيل الدمى
ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من المارجرين الخالي من الألبان ، والشراب الذهبي [يمكن استبداله ، والزنجبيل المطحون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول الزنجبيل الدمى, خبز الزنجبيل (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الجوز ، خالي من الصويا*)، و التزلج الدمى لوصفات مماثلة.