الروبيان على شاطئ البحر

قد يكون الروبيان على شاطئ البحر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 277 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك جمبري وبقدونس وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شروق الشمس على شاطئ البحر, شاطىء البحر تشيكس ميكس، و سلطة الجيلاتين على شاطئ البحر لوصفات مماثلة.