الروبيان بروشيتا

الروبيان بروشيتان هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 378 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والطماطم والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان بروشيتا, بروشيتا الروبيان حار، و بروشيتا خبز الروبيان لوصفات مماثلة.