صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة24
مجلة

الروبيان الوسادة التايلاندية

الروبيان الوسادة التايلاندية
وصفة الروبيان الوسادة التايلاندية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الآسيوي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 702 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك براعم الفاصوليا والمعكرونة التايلاندية والتوفو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل التوفو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك التوفو كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل وسادة التايلاندية زودلز, وسادة نباتية تايلاندية مع زودلز، و السباغيتي الاسكواش الوسادة التايلاندية مع الدجاج-باليو.

المكونات

1الباقة3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسيلانتروسيلانترو12 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة السمكصلصة السمك4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالجيرالجير1الباقةالمعكرونة التايلاندية وسادة ، غارقة لمدة 30 دقيقة في الماء الدافئالمعكرونة التايلاندية وسادة ، غارقة لمدة 30 دقيقة في الماء الدافئ4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالفول السودانيالفول السوداني4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًرقائق الفلفل الأحمر أو رقائق الفلفل الحاررقائق الفلفل الأحمر أو رقائق الفلفل الحار2(شتاء)خل الأرزخل الأرز1بانشالبصل الأخضر ، مقطعة إلى 2 بوصة قطعةالبصل الأخضر ، مقطعة إلى 2 بوصة قطعة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الروبيان ، مقشر و ديفينيدالروبيان ، مقشر و ديفينيد2(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم2(شتاء)صلصة سريراتشا الفلفل الحار (أو حسب الرغبة)صلصة سريراتشا الفلفل الحار (أو حسب الرغبة)4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالسكرالسكر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوفو الثابت ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصةالتوفو الثابت ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو زيند هامبريشت كالكير بينوت جريس. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 46 دولار.
زيندهامبريشت كالكير بينوت جريس
زيندهامبريشت كالكير بينوت جريس
مشرق الأصفر / لون الذهب ، مضيئة جدا. أنف مدخن رائع ، نموذجي لهذا العنب على الحجر الجيري في الألزاس (لا يوجد بلوط جديد في نبيذنا ، مجرد اتصال طويل جدا). بعض الروائح الاختزالية الخفيفة التي تناسب في الواقع أسلوب بينوت جريس الجاف. الحنك غني ودسم ، مع نسيج مخملي بعد جافة تماما. إنه نبيذ سهل الشرب الآن حيث لا يوجد وزن غير ضروري. النهاية لطيفة ومستديرة ولكنها جافة تماما. مزيج الحجر الجيري المعقد يجلب توازن حمض كبير ووزن معين. يجب أن تتطور بشكل جيد للغاية خلال السنوات القليلة المقبلة.