الروبيان "المشوي" على طريقة الكريول
الروبيان "المشوي" على طريقة الكريول هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 461 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. ل Serving 3.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واختر الخبز الريفي وأوراق إكليل الجبل وصلصة رسيستيرشاير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الروبيان المشوي الكريول, كبيرة سهلة نمط بذيء الكريول الروبيان، و مقلاة الروبيان على طريقة الكريول.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر (12 بوصة أو أكثر) على نار متوسطة عالية.
أضيفي الزبدة واطهيها حتى تذوب ورغوة ، لكن لا تدعها بنية.
أضيفي شرائح الليمون في طبقة واحدة واطهيها دون عائق حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 4 دقائق.
أضيفي إكليل الجبل ورقائق الفلفل الأحمر والثوم وعصير الليمون ورسيستيرشاير والصلصة الحارة واتركيها على نار هادئة.يتبل الجمبري بالملح والفلفل ويضاف إلى المقلاة. ينبغي أن همسة لأنها ضرب المقلاة. يطهى مع التحريك والتقليب كثيرا حتى يصبح لونه ورديا وثابتا عند اللمس ، حوالي 3 إلى 4 دقائق. الموسم مع المزيد من الملح والفلفل.
يقدم مع الخبز المقرمش والصلصة الحارة الإضافية على الطاولة.