صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

الروبيان المشوي المتبل

الروبيان المشوي المتبل
الروبيان المشوي المتبل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 372 جرام بروتين, 97 جرام دهون، وما مجموعه 2487 سعرة حرارية. ل Serving 37.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة يحبها 137 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح وخل نبيذ وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل روبيان متبل مشوي, الروبيان المشوي المتبل، و الروبيان المشوي المتبل بسهولة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي جميع المكونات ما عدا الروبيان واخفقيها حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
يضاف الجمبري إلى الوعاء ويقلب حتى يغطى بالتساوي. تغطية ، وبردت لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة ، واثارة بضع مرات.سخن الشواية للحرارة المتوسطة. خيط الروبيان على أسياخ ، وثقب مرة واحدة بالقرب من الذيل ومرة واحدة بالقرب من الرأس. تخلص من بقايا التتبيلة
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخأسياخ
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
3
بخفة النفط شواء صر. يطهى الجمبري على شواية مسخنة لمدة 2 إلى 3 دقائق لكل جانب ، أو حتى ينضج تماما وغير شفاف.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. مارك ويست بينوت جريجيو مع تصنيف 4.5 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
مارك ويست بينوت جريجيو
مارك ويست بينوت جريجيو
هش ونظيف, يتميز هذا النبيذ المن, فاكهة حجرية, والحمضيات مع خفية, نظيف, الانتهاء العالقة.جرب الاقتران مع السمك والبطاطا القديمة الجيدة والسلطات الصيفية والمحار المطهو على البخار بالعشرات...أو العشرات.