الروبيان المشوي
الروبيان المشوي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 19.27 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1416 سعرة حرارية, 186 جرام بروتين، و 67 جرام دهون. مزيج من الروبيان سهل التقشير وزيت الزيتون البكر الممتاز والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ملح البحر الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع لحاء الشوكولاتة واللوز مع ملح البحر كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. حاول الروبيان 2 طرق: صلصة الصويا-الروبيان المشوي مع سلطة السبانخ و سكامبي على غرار جديد, أسياخ الروبيان بالكاري المشوي مع البصل المشوي وصلصة الفلفل الأحمر، و روبيان مشوي على الفحم و كالاماري مع ليمون مشوي و طماطم مدخنة - نكهة الزيتون الأسود لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني شواية الغاز على نار عالية.ضع الروبيان في سيخ على أسياخ معدنية أو خشبية (تأكد من نقع الأسياخ الخشبية في الماء مسبقا).
رشي زيت الزيتون على جانبي الجمبري. الملح والفلفل بسخاء.
ضع الروبيان على الشواية لمدة 1-2 دقيقة على كل جانب.
أضف الليمون إلى الشواية أيضا.يرفع الجمبري والليمون عن الشواية ويعصر الليمون فوق الجمبري قبل التقديم.