صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة64
مجلة

الربيع الخضر بورشت

الربيع الخضر بورشت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب خضار الربيع بورشت. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 99 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الربيع. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي والملح والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 5 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل ربيع الخضر كيشي + ربيع الهبة مسلية, بيستو الخضر الربيع، و ربيع الخضر كيشي.

تعليمات

1
ملء وعاء كبير إلى حوالي 3/4-كامل مع الماء; جلب ليغلي; إضافة البطاطا ويطهى حتى يصبح طريا شوكة, 8 إلى 10 دقائق; إضافة البصل الأخضر ويطهى آخر 1 إلى 2 دقائق. ضجة في السبانخ والحميض ؛ طهي 2 إلى 3 دقائق أخرى ؛ يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
سوريلسوريل
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
يسكب البيض المخفوق في الخليط في تيار بطيء وثابت مع التحريك حتى يتكاثف الحساء. يتبل بالملح والسكر والخل للحصول على طعم حلو ومنعش قليلا. اترك الحساء يبرد قبل الانتقال إلى الثلاجة ليبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
3
يزين بأي مزيج من الخيار والبيض والقشدة الحامضة والشبت.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
الشبتالشبت
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة