الدخان ، مخالب السلطعون زبداني
هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 230 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز وعصير الليمون والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل وصفة مخالب السلطعون الحلو والحامض, مخالب السلطعون في صلصة الفاصوليا السوداء، و مخالب سلطعون حجرية مبردة مع صلصة الخردل.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة ، وتجاهل المرق.
تذوب الزبدة في مقلاة ؛ ضجة في الثوم والبصل الأخضر. كوك ، واثارة في كثير من الأحيان ، 2 دقيقة. ضجة في عصير الليمون ، ورسيستيرشاير ، ومخالب السلطعون ؛ يطهى من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يسخن. ضجة في البقدونس ولحم الخنزير المقدد.
يقدم على الفور مع الخبز الفرنسي.