صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

الدجاج التايلاندي مع صلصة الفول السوداني الحارة

الدجاج التايلاندي مع صلصة الفول السوداني الحارة
قد يكون الدجاج التايلاندي مع صلصة الفول السوداني الحارة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 408 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبادي وزبدة الفول السوداني الكريمية ومسحوق الكاري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الآسيوي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول الدجاج التايلاندي مع صلصة الفول السوداني الحارة, لفائف الدجاج التايلاندية مع صلصة الفول السوداني الحارة، و ساتيه الدجاج التايلاندي مع صلصة الفول السوداني الحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 425 F فهرنهايت في طبق خبز زجاجي مقاس 13 * 9 بوصة (3 لتر) ، سخني الزبدة في الفرن من 2 إلى 3 دقائق أو حتى تذوب.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
فرنفرن
2
في وعاء صغير ، اخلطي المزيج السريع ومسحوق الكاري ومسحوق الثوم والزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
مزيج الخبزمزيج الخبز
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
الزنجبيلالزنجبيل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
صب الحليب في طبق ضحل. يغمس الدجاج في الحليب ، ثم يغطى بالبيسخليط سريع.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الحليبالحليب
تراجعتراجع
4
مكان في طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
خبز 20 دقيقة ؛ بدوره الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
اخبزيها لمدة 10 دقائق أطول أو حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عند قطع مركز الجزء السميك (170 F فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
في هذه الأثناء ، في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، اخلطي مكونات الصلصة. يطهى على نار متوسطة لمدة 3 إلى 4 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يبدأ الخليط في التكاثف.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
قدمي الصلصة فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
9
يرش الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
الفول السودانيالفول السوداني

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

الآسيوية في القائمة? جرب الاقتران مع تشينين بلانك وجيورزترامينر وريسلينج. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة التسجيلات الميدانية شينين بلان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 19 دولار للزجاجة الواحدة.
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
نكهات المحار ، تفاح الجدة سميث ، البابونج والنرجس البري.