صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة74
أنواع الأطباقالحساء
مناسباتالصيف
مجلة

الخيار الأخضر والنعناع جازباتشو

الخيار الأخضر والنعناع جازباتشو
الخيار الأخضر والنعناع جازباتشو هو نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 223 أنها وصلت إلى المكان. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب وعاء الزبادي الطبيعي ، قليل من صلصة تاباسكو المخفوقة ، البصل الأخضر ، والنعناع. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل جازباتشو الخيار مع البطيخ والنعناع, الخيار الأخضر توماتيلو جازباتشو، و خيار جازباتشو.

تعليمات

1
في محضر الطعام أو الخلاط ، قم بمهاجمة جميع المكونات ، مع الاحتفاظ بنصف النعناع واللبن ، حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف القليل من الخل والتاباسكو والتوابل حسب الرغبة ، ثم أضف القليل من الماء إذا كنت ترغب في ذلك أرق.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
صلصة تاباسكوصلصة تاباسكو
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
تبرد حتى تبرد جدا ، ثم تقدم مع القليل من الزبادي والنعناع والثوم المعمر وعدد قليل من مكعبات الثلج إذا أردت. سوف الحساء تبقي في الثلاجة لمدة 2 أيام فقط إعطائها ضجة جيدة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري

النبيذ الموصى به: ألبارينو, مانزانيلا شيري, فيرديجو

ألبارينو, مانزانيلا شيري, وفيرديجو خيارات رائعة لجازباتشو. على الرغم من أن جازباتشو يقال إنه اقتران صعب, كل هذه الخمور الإسبانية يمكن أن تعمل. دويلاس رياس بايكساس ألبارينو مع تصنيف 4.7 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
دويلاس رياس بايكساس ألبارينو
دويلاس رياس بايكساس ألبارينو
هش ونظيفة وجديدة! فاكهة عطرية مدعومة بحموضة متوازنة. يقدم الحنك ملاحظات من الحمضيات والفاكهة ذات النواة والأعشاب ولمسة معدنية لطيفة على النهاية. مجمع ، منعش وبنيت للأغذية.