صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

الخوخ لحم الخنزير بيكانتي

الخوخ لحم الخنزير بيكانتي
الخوخ لحم الخنزير بيكانتي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 158 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 84 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الخاصرة لحم الخنزير ، الخوخ يحفظ ، السالسا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير مع صلصة الخوخ بيكانتي, البرتقال بيكانتي شرائح لحم الخنزير، و أكل لحم الخنزير النظيف, خوخ & سلطة جرجير مع صلصة الخل الخوخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يتبل لحم الخنزير بتوابل التاكو.
المكونات سوف تحتاج
تاكو مزيج التوابلتاكو مزيج التوابل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف لحم الخنزير المتبل ويقلى حتى يصبح لونه بنيا ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
4
إضافة السالسا والخوخ يحفظ وتخلط جيدا. تغطية المقلاة وخفض الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ يحفظالخوخ يحفظ
السالساالسالسا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
اتركيه ينضج برفق لمدة 10 دقائق ويقدم.

المعدات