صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

الخوخ بالنعناع مع آيس كريم الأناناس وجوز الهند

الخوخ بالنعناع مع آيس كريم الأناناس وجوز الهند
النعناع الخوخ مع الأناناس-جوز الهند الآيس كريم هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 464 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون والزينة: أغصان النعناع والنعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل النكتارين بالنعناع مع آيس كريم الأناناس وجوز الهند, جوز الهند المحمص المشروب البارد بانان الآيس كريم، و الخوخ وجوز الهند كريم الشوفان.

تعليمات

1
قشر الخوخ.
المكونات سوف تحتاج
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
2
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
إضافة الخوخ; يرش السكر البني وعصير الليمون على الخوخ, وأضعاف بلطف حتى المخلوطة. يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 2 إلى 4 دقائق أو حتى يبدأ الخوخ في إطلاق العصير.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
4
يرفع عن النار; ضجة في النعناع.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
5
قسم الآيس كريم واغرفه إلى 8 أطباق تقديم فردية. ضعي شرائح الخوخ الدافئة بالتساوي ، وقدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
6
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
7
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا هاغن داز الأناناس جوز الهند الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب