صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
مجلة

الخضر مع خلع الملابس القيقب البلسم

الخضر مع خلع الملابس القيقب البلسم
الخضر مع خلع الملابس القيقب البلسم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 150 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط جبن الماعز ، خلع الملابس القيقب البلسم ، والخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول خضار حار مع صلصة بلسمية دافئة, القيقب البلسم خلع الملابس، و سلطة بطاطس سوتيه مع صلصة القيقب البلسمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الخضر والطماطم في وعاء تقديم كبير. أعلى مع جبن الماعز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
رشي عليها صلصة القيقب البلسمي ، أو قدميها على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم