الخضر مطهو ببطء والفاصوليا

الخضر مطهو ببطء والفاصوليا هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 107 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الفاصوليا ، غير المكرر ، المياه المستخدمة في بلانش الخضر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا مطهو ببطء مع الكرنب الخضر ولحم الخنزير, خضار الكرنب المطهو ببطء ، خضار الخردل ، والسلق السويسري الأحمر، و الخضر مطهو ببطء.