الخضار الخضراء المخبوزة

قد تكون الخضروات الخضراء المخبوزة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 178 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 28 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من السبانخ والزبدة والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو صلب. حاول الأخضر الأخضر الربيع الخضروات حافي القدمين كونتيسا-إينا غارتن, الأخضر الأخضر الربيع الخضروات، و فيتوتشيني مع الخضار الخضراء لوصفات مماثلة.