الخرشوف وجاك تراجع مع رقائق بيتا

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الخرشوف & جاك تراجع مع رقائق بيتا المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 289 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 79 سنتا لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح الثوم والطماطم والجبن الكريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول تراجع الخرشوف والسبانخ مع رقائق بيتا متبل, تراجع الخرشوف صحية مع رقائق بيتا القمح الكامل، و الخرشوف-تراجع السلطعون مع رقائق بيتا غبار الكمون لوصفات مماثلة.